NFF innhold
Laster...
Når du logger inn i Treningsøkta, kan du bruke øvelsene i treningsarbeidet.
Da vises øvelsene du velger ut både for spillerne og for trenerkollegaer.
Treningsøkta gir mulighet til å styre og planlegge treningsopplegget, håndtere kampene, bygge statistikk, sikre individuell spillerutvikling og effektivisere kommunikasjonen.
LOGIN
Da vises øvelsene du velger ut både for spillerne og for trenerkollegaer.
Treningsøkta gir mulighet til å styre og planlegge treningsopplegget, håndtere kampene, bygge statistikk, sikre individuell spillerutvikling og effektivisere kommunikasjonen.
Bibliotek
Hjem| Plannivå: Nivå 3 av NFF skoleringsplan keeper 6-12 år |
| Tittel på nivået | 4 temabaserte treningsøkter - 90 min./økt |
| Nivå / Aldersgruppe | 10-12 år |
| Laget av | Steinar Wold |
| Målsetting |
14410 - 12 år ”Jeg er keeper”
- Kom i gang. Oppvarming, Ballkontroll og lek. - Skudd (utgangsstilling, grep)”Skuddklar” med ulike skudd - Ball til siden. ”Ned på bakken og god landing” - ”Alene mot”. 1 mot 1. Stikkere nært mål. Modig i god posisjon - Høye baller - ”Sleipe Matte” ”Alt kan skje” - ”Stærk” ”Ta i” Først på ballen, hopp og hink - Keeperens pasningsspill (Ballen i beina) - Sammensatte øvelser, Ulike skudd, innlegg, pasning osv. - Keeper i spill og kamp. Keeper som del av laget - Utspill og utkast. ”Den gode beskjeden” |
| Vedlegg |
| Treningsøkter |
| Nr. | Hovedinnhold og ferdigheter | Minutter | Handling |
| 1 |
Alle som keeper Keeperferdighet - Alene mot - 1 mot 1 Keeperferdighet - Kom i gang. Oppvarming og ballkontroll Keeperferdighet - Skuddklar Keeperferdighet - Stærk |
70 |
 |
| 2 |
Sleip matte Keeperferdighet - Kom i gang. Oppvarming og ballkontroll Keeperferdighet - Sleipe matte Keeperferdighet - Stærk Smålagsspill - Spill fire mot fire |
90 |
|
| 3 |
Skuddklar Keeperferdighet - Keeperens pasningspill Keeperferdighet - Kom i gang. Oppvarming og ballkontroll Keeperferdighet - Skuddklar Keeperferdighet - Stærk Smålagsspill - Flere spillere |
100 |
|
| 4 |
Sleip matte Keeperferdighet - Sleipe matte Keeperferdighet - Stærk Smålagsspill - Flere spillere |
90 |
|
Drilløvelsene viser HVORDAN FERDIGHETEN KAN ØVES INN.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Spilløvelsene viser HVORDAN FERDIGHETEN KAN BENYTTES I EN KAMPSITUASJON.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
"Tren selv" viser øvelser som SPILLEREN KAN TRENE PÅ EGEN HÅND ELLER MED VENNER.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
SECRETS viser en liste over relevante INSTRUKSJONSPUNKTER for denne ferdigheten.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.
Nettbaserttreningsplattform
for fotball
Copyright
Betingelser for bruk
Personvern / GDPR
Site map
Velg et annet språk / Choose another language
Copyright © 2003-2024 Support to Sport AS. Alle rettigheter reservert.
