NFF innhold
Laster...
Links
Ferdiglagde økter
Hvordan gjennomføre en god treningsøkt?
Slik spiller vi 5er fotball
Retningslinjer for 8-9 år
Trenerhverdagen
Når du logger inn i Treningsøkta, kan du bruke øvelsene i treningsarbeidet.
Da vises øvelsene du velger ut både for spillerne og for trenerkollegaer.
Treningsøkta gir mulighet til å styre og planlegge treningsopplegget, håndtere kampene, bygge statistikk, sikre individuell spillerutvikling og effektivisere kommunikasjonen.
LOGIN
Da vises øvelsene du velger ut både for spillerne og for trenerkollegaer.
Treningsøkta gir mulighet til å styre og planlegge treningsopplegget, håndtere kampene, bygge statistikk, sikre individuell spillerutvikling og effektivisere kommunikasjonen.
Bibliotek
Hjem
Score mål - Spill
2v2 til overtall med fire små mål Anbefalt fra nivå: 9 - 11 |
|
|
▸
Organisering- To lag stiller opp på hver side av trener på langsiden. - Spillere til høyre for trener skal score mot venstre og motsatt for det andre laget - Trener står med ballmagasin - På treners signal løper to spillere fra hvert lag ut på banen samtidig som trener server Variasjoner - 2 vs 2 med start rundt kjegle - "Numbers game" - Trener spiller ballen til et av lagene, og roper f.eks. «to rød, to blå». Det antall spillere som er ropt ut, spiller mot hverandre Situasjonen varer til ballen er ute av spill. Da setter trener i gang ny ball og roper f.eks. «tre rød, to blå». - Tilpass banestørrelse i forhold til utfordringer - Trener kan serve med forskjellig kraft, vinkel og høyde |
4 mot 4 med vegger Anbefalt fra nivå: 6 - 8 |
|
|
▸
Organisering- Spill 3 mot 3 + keepere med 2 mål - Bruk stasjonere «vegger» som spill punkter for det laget som er i angrep Variasjoner - Varier banestørrelsen. - Minske/øke antall spillere. - Bruk av joker(e). |
5 mot 5 mot ett mål Anbefalt fra nivå: 6 - 8 |
|
|
▸
Organisering- Spill 4 mot 4 + keeper mot ett mål - Organiser i to ledd, forsvar og angrep Variasjoner - Varier banestørrelsen. - Minske/øke antall spillere. - Bruk av joker(e). |
Drilløvelsene viser HVORDAN FERDIGHETEN KAN ØVES INN.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Spilløvelsene viser HVORDAN FERDIGHETEN KAN BENYTTES I EN KAMPSITUASJON.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
"Tren selv" viser øvelser som SPILLEREN KAN TRENE PÅ EGEN HÅND ELLER MED VENNER.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
SECRETS viser en liste over relevante INSTRUKSJONSPUNKTER for denne ferdigheten.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.