NFF innhold
Laster...
Når du logger inn i Treningsøkta, kan du bruke øvelsene i treningsarbeidet.
Da vises øvelsene du velger ut både for spillerne og for trenerkollegaer.
Treningsøkta gir mulighet til å styre og planlegge treningsopplegget, håndtere kampene, bygge statistikk, sikre individuell spillerutvikling og effektivisere kommunikasjonen.
LOGIN
Da vises øvelsene du velger ut både for spillerne og for trenerkollegaer.
Treningsøkta gir mulighet til å styre og planlegge treningsopplegget, håndtere kampene, bygge statistikk, sikre individuell spillerutvikling og effektivisere kommunikasjonen.
Bibliotek
Hjem
Smålagsspill - Spill fire mot fire
4 mot 4 + keepere Anbefalt fra nivå: 6 - 8 Lag en treningsøkt som har med dette innholdet.  Når du kopierer denne innholdet, kan du gjøre det til ditt eget med endret tittel, tekst og illustrasjoner.  Skriv ut dette innholdet  Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
▸
Organisering- Spill 4 mot 4 mot 2 mål Læringsmomenter - Se og vektlegg tidligere læringsmomenter i økta. - Ta hensyn til spillernes ferdighetsnivå. - Hold fokus på få læringsmomenter. Variasjoner - Varier banestørrelse. - Varier antall spillere etter ferdighetsnivå. - Eventuelt bruk joker. - Få keeperen med som en del av laget, både i forsvar og angrep. |
4 mot 4 + keepere med forsvars- og angrepssone Ø2 Anbefalt fra nivå: 6 - 8Lag en treningsøkt som har med dette innholdet. Når du kopierer denne innholdet, kan du gjøre det til ditt eget med endret tittel, tekst og illustrasjoner. Skriv ut dette innholdet Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
▸
Organisering2 lag med 4 utespillere på hvert lag + keepere. Utespillerne fordeler seg med 2 i angrepssonen og 2 i forsvarssonen. Spillere i forsvarssonen skal føre over linje eller spille pasning til medspillere i angrepssonen. Da kan en fra forsvarssonen gå med slik at det spilles 3 mot 2 + keeper i angrep. Det spilles ellers vanlig. Om forsvarerne vinner ballen i spill går de i angrep. Motstandere må da tilbake med to spillere i forsvarssonen så fort som mulig. Bane ca 35 x 25 m. Læringsmomenter Følg opp Læringsmomenter fra tidligere i økta Variasjoner - Banestørrelse. - Touchbegrensning. |
4 mot 4 med keeper - sonespill Anbefalt fra nivå: 6 - 8Lag en treningsøkt som har med dette innholdet. Når du kopierer denne innholdet, kan du gjøre det til ditt eget med endret tittel, tekst og illustrasjoner. Skriv ut dette innholdet Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
▸
Organisering- Spill 4 mot 4 med en frisone midt på banen. - I frisonen er det ikke lov til å gå på ballfører. - To faste spillere i hver sone. En av spillerne i forsvarssonen kan bli med over nå vi er i angrep! - Spiller i angrepssone kan komme i frisonen for oppspill. Læringsmomenter - Legg vekt på læringsmomenter fra tidligere øvelser i økta |
4 mot 4 med vegger Anbefalt fra nivå: 6 - 8Lag en treningsøkt som har med dette innholdet. Når du kopierer denne innholdet, kan du gjøre det til ditt eget med endret tittel, tekst og illustrasjoner. Skriv ut dette innholdet Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
▸
Organisering- Spill 4 mot 4 med 4 vegger som er på lag med det angripende laget. Læringsmomenter - Bevegelse for å skape rom for meg selv og/eller andre. - Kan vi sette opp gode innleggssituasjoner? - Kan vi få til opp-tilbake-gjennom kombinasjoner? - True rom på siste 3-del. Variasjoner - Flytt på veggene. - Legg inn en joker. - Varier banestørrelse. |
4 mot 4 - vende spill Anbefalt fra nivå: 6 - 8Lag en treningsøkt som har med dette innholdet. Når du kopierer denne innholdet, kan du gjøre det til ditt eget med endret tittel, tekst og illustrasjoner. Skriv ut dette innholdet Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
▸
Organisering- Spill 4 mot 4 med 2 mål (porter) bredt i banen. - Scoring ved å føre ball gjennom port med kontroll. Læringsmomenter - Hvor spiller jeg pasning? - Hvor er det ledig rom/medspillere. - Komme seg fra trangt til ledig. - Hvilken teknikk bruker jeg, kan jeg bruke noe jeg lærte i tilslagssirkelen? Variasjoner - Lag banen smalere/bredere/kortere/lengre. - Legg in touchbegrensning. |
Drilløvelsene viser HVORDAN FERDIGHETEN KAN ØVES INN.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Spilløvelsene viser HVORDAN FERDIGHETEN KAN BENYTTES I EN KAMPSITUASJON.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
"Tren selv" viser øvelser som SPILLEREN KAN TRENE PÅ EGEN HÅND ELLER MED VENNER.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
SECRETS viser en liste over relevante INSTRUKSJONSPUNKTER for denne ferdigheten.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.
Nettbaserttreningsplattform
for fotball
Copyright
Betingelser for bruk
Personvern / GDPR
Site map
Velg et annet språk / Choose another language
Copyright © 2003-2024 Support to Sport AS. Alle rettigheter reservert.
