Treningsøkta.no tilbyr:
For Treneren:
- et bibliotek med øvelser, ferdiglagde økter og annet faginnhold
- lage egne treningsøkter, sesong- og utviklingsplaner
- oppfølging av kamper
- kommunikasjons-
system
- rapporter og statistikk for lag og spillere
- tegneverktøy for å lage egne øvelser
- informasjon til foreldrene
For Spilleren:
- bedre trening hjemme
- bedre forberedt til treningsøktene
- loggbok pr. sesong og akkumulert
For Ledelsen:
- oversikt over treninger og treningsarbeid
- banefordeling
- oversikt over utstyret
- kvalitetssikring
- informasjonssystem
Nå også med:
Ferdiglagde treningsøkter pr. aldersgruppe
med utvalgte favorittøvelser
Produkt-
oppgraderinger er inkludert i prisen
|
Bibliotek /
NFF innhold
- Øvelser
2 mot 2 + keeper og joker Anbefalt fra nivå: 6 - 8  Lag en treningsøkt som har med dette innholdet.  Når du kopierer denne innholdet, kan du gjøre
det til ditt eget med endret tittel, tekst og
illustrasjoner.  Skriv ut dette innholdet  Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
Organisering:
- 15 x 20m
- Spill 2 mot 2 med foreldrejoker, for å få bedre flyt i spillet.
Læringsmomenter:
- Hva skal jeg gjøre med ballen når jeg får den? Hvordan utfører jeg medtaket/mottak?
- Møt ball, få kjapt kontroll.
- Kan jeg ta med ballen fremover på 1 berøring? Hvorfor?
- Tilrettelegge for pasning, føring eller avslutning – kort/lang berøring.
Variasjoner:
- Varier banestørrelsen.
- Legg inn touchbegrensning.
|
|
2 mot 2 med fire mål - trener som joker Anbefalt fra nivå: 6 - 8 Lag en treningsøkt som har med dette innholdet. Når du kopierer denne innholdet, kan du gjøre
det til ditt eget med endret tittel, tekst og
illustrasjoner. Skriv ut dette innholdet Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
Organisering:
- Vi spiller to mot to med fire små mål (2 på hver kortside).
- Treneren spiller hele tiden på det angripende lag (joker).
Læringsmomenter:
- Orientering ifht. hvor ledig plass, både for ballfører og medspiller.
- Hva skal jeg gjøre med ballen når jeg får den? Hvordan utfører jeg medtaket/mottak?
- Møt ball, få kjapt kontroll.
- Kan jeg ta med ballen fremover på 1 berøring. Hvorfor?
- Tilrettelegge for pasning, føring eller avslutning – kort/lang berøring.
Variasjoner:
- Varier banestørrelsen.
- Legg inn touchbegrensning.
- Joker kan ikke score.
|
|
2 mot 2 med to små mål Anbefalt fra nivå: 6 - 8 Lag en treningsøkt som har med dette innholdet. Når du kopierer denne innholdet, kan du gjøre
det til ditt eget med endret tittel, tekst og
illustrasjoner. Skriv ut dette innholdet Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
Organisering:
- 15 x 20 m.
- Spill 2 mot 2 med mulighet til å score i 2 forskjellige mål.
Læringsmomenter:
- Hvordan tar jeg i mot ballen når jeg får den?
- Hvilket mål ønsker vi å score på?
- Skal jeg beholde ballen selv eller spille?
Variasjoner:
- Varier banestørrelse.
|
|
2 mot 2 - differensiert smålagsspill Anbefalt fra nivå: 6 - 8 Lag en treningsøkt som har med dette innholdet. Når du kopierer denne innholdet, kan du gjøre
det til ditt eget med endret tittel, tekst og
illustrasjoner. Skriv ut dette innholdet Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
Organisering:
To lag med to spillere på hvert lag. To småmål. Banestørrelse 10 x 20 m
Læringsmomenter:
- Når, hvor og hvordan føre, drible, spille pasning?
|
|
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.
|
Nettbasert