Når du logger inn i Treningsøkta, kan du bruke øvelsene i treningsarbeidet. De du velger ut, vil vises både for spillerne og trenerne.
Treningsøkta gir mulighet til å styre og planlegge treningsopplegget, håndtere kampene, bygge statistikk, individuell spillerutvikling og effektiv kommunikasjon.
Organisering
- 15 x 20m
- Spill 2 mot 2 med foreldrejoker, for å få bedre flyt i spillet.
Læringsmomenter
- Hva skal jeg gjøre med ballen når jeg får den? Hvordan utfører jeg medtaket/mottak?
- Møt ball, få kjapt kontroll.
- Kan jeg ta med ballen fremover på 1 berøring? Hvorfor?
- Tilrettelegge for pasning, føring eller avslutning – kort/lang berøring.
Variasjoner
- Varier banestørrelsen.
- Legg inn touchbegrensning.
2 mot 2 med fire mål - trener som joker
Anbefalt fra nivå: 6 - 8
Lag en treningsøkt som har med dette innholdet.
Når du kopierer denne innholdet, kan du gjøre
det til ditt eget med endret tittel, tekst og
illustrasjoner.
Organisering
- Vi spiller to mot to med fire små mål (2 på hver kortside).
- Treneren spiller hele tiden på det angripende lag (joker).
Læringsmomenter
- Orientering ifht. hvor ledig plass, både for ballfører og medspiller.
- Hva skal jeg gjøre med ballen når jeg får den? Hvordan utfører jeg medtaket/mottak?
- Møt ball, få kjapt kontroll.
- Kan jeg ta med ballen fremover på 1 berøring. Hvorfor?
- Tilrettelegge for pasning, føring eller avslutning – kort/lang berøring.
Variasjoner
- Varier banestørrelsen.
- Legg inn touchbegrensning.
- Joker kan ikke score.
2 mot 2 med to små mål
Anbefalt fra nivå: 6 - 8
Lag en treningsøkt som har med dette innholdet.
Når du kopierer denne innholdet, kan du gjøre
det til ditt eget med endret tittel, tekst og
illustrasjoner.
Organisering
To lag med to spillere på hvert lag. To småmål. Banestørrelse 10 x 20 m
Læringsmomenter
- Når, hvor og hvordan føre, drible, spille pasning?
INFO
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.
Nettbasert