Flash-spilleren er ikke lastet opp.
Laster opp Flash-spilleren...
Treningsøkta.no tilbyr:
For Treneren:
  • et bibliotek med øvelser, ferdiglagde økter og annet faginnhold
  • lage egne treningsøkter, sesong- og utviklingsplaner
  • oppfølging av kamper
  • kommunikasjons- system
  • rapporter og statistikk for lag og spillere
  • tegneverktøy for å lage egne øvelser
  • informasjon til foreldrene
For Spilleren:
  • bedre trening hjemme
  • bedre forberedt til treningsøktene
  • loggbok pr. sesong og akkumulert
For Ledelsen:
  • oversikt over treninger og treningsarbeid
  • banefordeling
  • oversikt over utstyret
  • kvalitetssikring
  • informasjonssystem
Nå også med:
Ferdiglagde treningsøkter pr. aldersgruppe
med utvalgte favorittøvelser
Produkt- oppgraderinger er inkludert i prisen

Bibliotek

Hjem
Søk i biblioteket
Bibliotek  /  Landslagsskolen 12-16 år  /  Læringsmomenter og visualisering  /  A2: Inn i prioriterte rom
Denne treningsøkta tilhører nivå 3 i utviklingsplan:
Landslagsskolen 12-16 år
Tittel på nivået Læringsmomenter og visualisering
Nivå / Aldersgruppe Angrep og forsvar
Laget av Bo Folke Gustavson
Økt nummer 2 av 8
Total varighet Spillere: 40 min
Målvakter: 40 min
Tittel på denne treningsøkta
A2: Inn i prioriterte rom
Generell kommentar til denne treningsøkta
Kjennetegn:
Ballfører som kan nå (alle) prioriterte rom

Mål i fasen:
1) Trenge inn rom der vi kan skape direkte trusler i motstanders boks
2) Nekte motstander ballvinning i gunstige områder

Forsterke og utnytte posisjonelt overtak rundt ballen og i sentrum av banen gjennom å:

- True flere rom samtidig, med blikk, ball og bevegelse – og spille framover med kontroll så snart muligheten byr seg
- Ha stor bevegelse – initiativ forbi og foran ballfører.
- Straffe motstandere som støter ut eller har feil kroppsstilling.
- Vende spillet hvis motstander rekker å flytte over.
- Beredskap bak ball
Gjenvinning: vi går fra «lange og brede» til korte og smale».
Retur til A1: Dybde og spillbarhet bak ballfører
HOVEDDEL Varighet: spillere - 40 min, målvakter - 40 min
Landslagskolen
A1 - A2
A1- A2, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

.

A1: Bearbeiding
A2: Inn i prioriterte rom
A1: Bearbeiding
A3: Score mål
VIS VIDEO
Landslagskolen
A2-A3
VB-A2-A3, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

Vinne ball - tape ball
A2: inn i prioriterte rom
A3: score mål
VIS VIDEO
Landslagskolen
A1 - A2
VB-A2-A1-A2, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

F2: hindre tilgang på prioriterte rom

- vinne ball - tape ball

A1: beabrbeiding

A2: inn i prioriterte rom

A3: score mål
VIS VIDEO
Landslagskolen
A2-A3
A1-A2-A3, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

A1 Bearbeiding
A2 Inn i prioriterte rom
A3 Score mål
VIS VIDEO
Landslagskolen
A2-A3
A2-A3 mål, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

A2 Inn i prioriterte rom
A3 Score mål
VIS VIDEO
Landslagskolen
A2-A3
VB-A1-A2-A3-Mål, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

Vinne ball - tape ball
A1: bearbeiding
A2: inn i prioriterte rom
A3: Score mål
VIS VIDEO
Landslagskolen
A1 - A2
IG-A1-A2, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

- igangdødball

A1 - bearbeiding

A2 - inn i prioriterte rom

A3 - score mål
VIS VIDEO
Landslagskolen
A1 - A2
A1-A2-A3-GV, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

A1 Bearbeiding
A2 Inn i prioriterte rom
A3 Score mål
VIS VIDEO
FORRIGE NESTE TILBAKE SKRIV UT
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.
INFO
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.