Flash-spilleren er ikke lastet opp.
Laster opp Flash-spilleren...
Treningsøkta.no tilbyr:
For Treneren:
  • et bibliotek med øvelser, ferdiglagde økter og annet faginnhold
  • lage egne treningsøkter, sesong- og utviklingsplaner
  • oppfølging av kamper
  • kommunikasjons- system
  • rapporter og statistikk for lag og spillere
  • tegneverktøy for å lage egne øvelser
  • informasjon til foreldrene
For Spilleren:
  • bedre trening hjemme
  • bedre forberedt til treningsøktene
  • loggbok pr. sesong og akkumulert
For Ledelsen:
  • oversikt over treninger og treningsarbeid
  • banefordeling
  • oversikt over utstyret
  • kvalitetssikring
  • informasjonssystem
Nå også med:
Ferdiglagde treningsøkter pr. aldersgruppe
med utvalgte favorittøvelser
Produkt- oppgraderinger er inkludert i prisen

Bibliotek

Hjem
Søk i biblioteket
Bibliotek  /  NFF skoleringsplan 6-12 år  /  Pasningsspill og ballkontroll  /  Pasningsspill og ballkontroll: Ballkontroll økt 1 (NYBEGYNNER)
Denne treningsøkta tilhører nivå 3 i utviklingsplan:
NFF skoleringsplan 6-12 år
Tittel på nivået Pasningsspill og ballkontroll
Nivå / Aldersgruppe Økter 8 år
Laget av Bo Folke Gustavson
Økt nummer 1 av 7
Total varighet Spillere: 75 min
Målvakter: 75 min
Tittel på denne treningsøkta
Pasningsspill og ballkontroll: Ballkontroll økt 1 (NYBEGYNNER)
OPPVARMING Varighet: spillere - 15 min, målvakter - 15 min
Se øvelsen
Sjef over ballen
Leik
Navneleiken
(For utespillere og målvakter)

Varighet 15 min

Organisering:
- Spillerne danner en sirkel.
- En av spillerne har ballen.
- Spilleren slår ballen og roper navnet til spiller som mottar ballen.
- Denne spiller ballen videre og roper den nestes navn
osv..

Læringsmomenter:
- Mottaksteknikk, innside/utside.
- Møte ball/ avdempe pasningen.
- Legge til rette med første touch for pasning på andre touch.

Variasjoner:
- Større sirkel.
- Flere baller.
- Slå høyere pasninger.

HOVEDDEL Varighet: spillere - 45 min, målvakter - 45 min
Se øvelsen
Spille med og mot
Pasningsspill - Ballkontroll
Mottak - pasning på løpende rekke
(For utespillere og målvakter)

Varighet 15 min

Organisering:
Man stiller opp to rekker mot hverandre. Fremste spiller over til den fremste på den andre siden og løper over og stiller seg bakerst i motsatt rekke.

Læringsmomenter:
- Kontrollavstand: en til en og en halv meter foran deg ved førsteberøring
- Treffpunkt på ball, retning på pasning

Se øvelsen
Smålagsspill
Spill tre mot tre
3 mot 3 med keepere
(For utespillere og målvakter)

Varighet 30 min

Organisering:
- Spill 3 mot 3 med 2 mål

Læringsmomenter:
- Se læringsmomenter tidligere i økta og fokuser på disse.
- Velg læringsmomenter ut fra spillernes ferdighetsnivå.
- Ha fokus på få læringsmomenter.

Variasjoner:
- Varier banestørrelsen.
- Minske/øke antall spillere.
- Bruk av joker(e).

AVSLUTNING Varighet: spillere - 15 min, målvakter - 15 min
Se øvelsen
Scoringstrening
På mål
Avslutning på løpende rekke
(For utespillere og målvakter)

Varighet 15 min

Organisering:
- Spilleren som skal avslutte får pasning, tar med seg ballen fremover og avslutter.
- Den som har avsluttet henter ball og stiller seg i køen der pasningen blir slått fra.

Læringsmomenter:
- Score mål – hvordan?!
- Føre med kontroll og legge til rette for avslutning.
- Bruk begge bein!

Variasjoner:
- Varier avstand til mål gjennom å ha et punkt eller linje man må avslutte før.
- Legge inn touchbegrensing .
- Gi avslutter pasninger fra forskjellige sider/vinkler i forhold til å føre og avslutte med begge bein.

NESTE TILBAKE SKRIV UT
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.
INFO
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.