Flash-spilleren er ikke lastet opp.
Videoene presenteres via Adobe Flash Player. Forsikre deg om at du har siste oppdatering eller last ned programmet gratis.
Laster opp Flash-spilleren...
Treningsøkta.no tilbyr:
For Treneren:
  • et bibliotek med øvelser, ferdiglagde økter og annet faginnhold
  • lage egne treningsøkter, sesong- og utviklingsplaner
  • oppfølging av kamper
  • kommunikasjons- system
  • rapporter og statistikk for lag og spillere
  • tegneverktøy for å lage egne øvelser
  • informasjon til foreldrene
For Spilleren:
  • bedre trening hjemme
  • bedre forberedt til treningsøktene
  • loggbok pr. sesong og akkumulert
For Ledelsen:
  • oversikt over treninger og treningsarbeid
  • banefordeling
  • oversikt over utstyret
  • kvalitetssikring
  • informasjonssystem
Nå også med:
Ferdiglagde treningsøkter pr. aldersgruppe
med utvalgte favorittøvelser
Produkt- oppgraderinger er inkludert i prisen

Dagens fotballferdighet

Hjem
Individuell teknikk - Skudd - med fotens innside
Nedenunder finner du én av de totalt 156 fotballferdighetene som er presentert i S2S verktøyet.
I ARKIVET har vi valgt ut 50 av de mest grunnleggende ferdighetene og øvelsene for unge.
For å finne ut mer om alle mulighetene med S2S verktøyet, så klikker du på DEMO.
For å finne ut hvilken produktversjon som passer best for deg, klikk på BESTILL.
ARKIVET DEMO BESTILL
Videoene presenteres via Adobe Flash Player. Forsikre deg om at du har siste oppdatering eller last ned programmet gratis.
Demonstrasjonsøvelse
Når du abonnerer, vil du også finne:
Drilløvelser, Spilløvelser og Tren selv, samt mer generelle læringspunkter ("Secrets").
Organisering
Løp med ballen mot målet og målvakten, forsøk å score og følg opp på eventuelle returer.
Læringsmomenter
Skyt med fotens innside, også på returer. Tren på å plassere avslutningen presist med begge føtter. Forsøk å skru ballen rundt målvakten. Hvis målvakten går ned tidlig, forsøk å skyte over han eller henne.
Variasjoner
Løp med ballen fra litt vinkel og skyt med fotens innside.
Læringspunkter (her kaller vi dem SECRETS):
  • Vend foten utover og treff ballen med midten av fotens innside
  • Hold tærne rettet oppover slik at foten er stabil ved tilslaget på ballen
  • Best på korte og halvlange distanser
  • Jo lenger du er fra mål, jo lenger bak burde du svinge tilslagsfoten
  • Presisjon oppnås gjennom korrekt treff på ballen
  • Tren på skudd med begge bein