Flash-spilleren er ikke lastet opp.
Videoene presenteres via Adobe Flash Player. Forsikre deg om at du har siste oppdatering eller last ned programmet gratis.
Laster opp Flash-spilleren...
Treningsøkta.no tilbyr:
For Treneren:
  • et bibliotek med øvelser, ferdiglagde økter og annet faginnhold
  • lage egne treningsøkter, sesong- og utviklingsplaner
  • oppfølging av kamper
  • kommunikasjons- system
  • rapporter og statistikk for lag og spillere
  • tegneverktøy for å lage egne øvelser
  • informasjon til foreldrene
For Spilleren:
  • bedre trening hjemme
  • bedre forberedt til treningsøktene
  • loggbok pr. sesong og akkumulert
For Ledelsen:
  • oversikt over treninger og treningsarbeid
  • banefordeling
  • oversikt over utstyret
  • kvalitetssikring
  • informasjonssystem
Nå også med:
Ferdiglagde treningsøkter pr. aldersgruppe
med utvalgte favorittøvelser
Produkt- oppgraderinger er inkludert i prisen

Dagens fotballferdighet

Hjem
Individuell teknikk - Pasninger - med fotens utside
Nedenunder finner du én av de totalt 156 fotballferdighetene som er presentert i S2S verktøyet.
I ARKIVET har vi valgt ut 50 av de mest grunnleggende ferdighetene og øvelsene for unge.
For å finne ut mer om alle mulighetene med S2S verktøyet, så klikker du på DEMO.
For å finne ut hvilken produktversjon som passer best for deg, klikk på BESTILL.
ARKIVET DEMO BESTILL
Videoene presenteres via Adobe Flash Player. Forsikre deg om at du har siste oppdatering eller last ned programmet gratis.
Demonstrasjonsøvelse
Når du abonnerer, vil du også finne:
Drilløvelser, Spilløvelser og Tren selv, samt mer generelle læringspunkter ("Secrets").
Organisering
Tre spillere spiller ballen til hverandre i en trekant. Pasningene spilles i begge retninger. Stopp ballen først eller spill den med kun en berøring. Varier avstanden mellom spillerne.
Læringsmomenter
Spill ballen med utsiden av foten. Spillerne burde forsøke å spille ballen på forskjellige måter med utsiden, slik at man finner den måten som passer hver spiller best.
Variasjoner
Spill også ballen med utsiden av foten når ballen er i luften.
Læringspunkter (her kaller vi dem SECRETS):
  • Treff ballen med fotens utside på forskjellige måter
  • Hold foten stabil ved tilslaget på ballen
  • Best på korte og halvlange distanser
  • Du kan løfte ballen med fotens utside
  • For lengre pasninger - sving foten lengre bakover og beveg tilslagsfoten fort
  • Presisjon oppnås gjennom korrekt treff på ballen og mye trening
  • Tren på pasningen med begge føtter