NFF innhold
Laster...
Links
Ferdiglagde økter
Slik spiller vi 7er fotball
Retningslinjer for 10-11 år
Hvordan gjennomføre en god treningsøkt?
Slik spiller vi 9er fotball
Retningslinjer for 12 år
Trenerhverdagen
Når du logger inn i Treningsøkta, kan du bruke øvelsene i treningsarbeidet.
Da vises øvelsene du velger ut både for spillerne og for trenerkollegaer.
Treningsøkta gir mulighet til å styre og planlegge treningsopplegget, håndtere kampene, bygge statistikk, sikre individuell spillerutvikling og effektivisere kommunikasjonen.
LOGIN
Da vises øvelsene du velger ut både for spillerne og for trenerkollegaer.
Treningsøkta gir mulighet til å styre og planlegge treningsopplegget, håndtere kampene, bygge statistikk, sikre individuell spillerutvikling og effektivisere kommunikasjonen.
Bibliotek
Hjem
Score mål - Sjef over ballen
1 mot 1 - scoring gjennom porter på sidene Anbefalt fra nivå: 6 - 8 Lag en treningsøkt som har med dette innholdet.  Skriv ut dette innholdet  Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
▸
Organisering- Vi jobber innenfor et rektangel på ca 10x15 meter. - 1A starter med ball og skal passere 1F. - Scoring ved å føre ballen kontrollert gjennom port. Variasjoner - Differensiering: Tilpass banestørrelse i forhold til utfordringer - lag både større og mindre. - Trener kan serve og dermed sette større krav til 1A sine valg og handlinger. - Når forsvarende lag/spiller vinner ballen, kan de score på motsatt side, enten ved å føre over linje eller på småmål |
Avslutningskonkurranse Anbefalt fra nivå: 9 - 11Lag en treningsøkt som har med dette innholdet. Skriv ut dette innholdet Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
▸
Organisering- Tre og tre jobber sammen. Konkurranse internt. Gruppene teller mål. - Øvelsen starter ved at spiller ved kjegle 1 fører forbi kjegla og skyter. - Etter skudd, vender spiller opp, mottar pasning fra spiller på kjegle 2, legger i igjen, så skudd. - De to spillerne som har skutt gjør seg så klare til å avslutte etter innlegg fra spiller ved kjegle 3. - Spillerne som skal inn i boks, må ut av 16-meteren og vente med innløp til etter at spiller ved kjegle 3 har berørt ballen. Variasjoner - Avstander, vinkler og skuddfot |
Avslutningstrening Anbefalt fra nivå: 6 - 8Lag en treningsøkt som har med dette innholdet. Skriv ut dette innholdet Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
▸
Organisering- 6 – 8 spillere fordeler seg som på tegningen. 4 – 6 spillere skal skyte, to skal være «vegger» og to er keepere. - Man spiller opp på veggen på sin side, får gjenlegg og skyter. - Skudd og aktivitet mot begge mål samtidig, rullere på plassene. Variasjoner - Banestørrelse - Trenere kan være vegger for de aller yngste |
Borgen Anbefalt fra nivå: 6 - 8Lag en treningsøkt som har med dette innholdet. Skriv ut dette innholdet Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
▸
Organisering- To og to spillere samarbeider om å spille pasninger gjennom småmål inn mot og inn i 5-meteren. - I området innenfor 16-meteren og 5-meteren møter de motstand (en eller flere). - Det avsluttes med scoringsforsøk mot keeper. Variasjoner - Antall med- og motspillere. |
Drilløvelsene viser HVORDAN FERDIGHETEN KAN ØVES INN.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Spilløvelsene viser HVORDAN FERDIGHETEN KAN BENYTTES I EN KAMPSITUASJON.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
"Tren selv" viser øvelser som SPILLEREN KAN TRENE PÅ EGEN HÅND ELLER MED VENNER.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
SECRETS viser en liste over relevante INSTRUKSJONSPUNKTER for denne ferdigheten.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.
...for denAMBISIØSE trener
og lag
Copyright
Betingelser for bruk
Personvern / GDPR
Site map
Velg et annet språk / Choose another language
Copyright © 2003-2026 Support to Sport AS. Alle rettigheter reservert.
