NFF innhold
Laster...
Links
Ferdiglagde økter
Slik spiller vi 7er fotball
Retningslinjer for 10-11 år
Hvordan gjennomføre en god treningsøkt?
Slik spiller vi 9er fotball
Retningslinjer for 12 år
Trenerhverdagen
Når du logger inn i Treningsøkta, kan du bruke øvelsene i treningsarbeidet.
Da vises øvelsene du velger ut både for spillerne og for trenerkollegaer.
Treningsøkta gir mulighet til å styre og planlegge treningsopplegget, håndtere kampene, bygge statistikk, sikre individuell spillerutvikling og effektivisere kommunikasjonen.
LOGIN
Da vises øvelsene du velger ut både for spillerne og for trenerkollegaer.
Treningsøkta gir mulighet til å styre og planlegge treningsopplegget, håndtere kampene, bygge statistikk, sikre individuell spillerutvikling og effektivisere kommunikasjonen.
Bibliotek
Hjem
Hindre mål - Sjef over ballen
Avslutninger 1 mot 1 Anbefalt fra nivå: 6 - 8 Lag en treningsøkt som har med dette innholdet.  Skriv ut dette innholdet  Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
▸
Organisering- Spillere starter på hver sin side av treneren. - Treneren spiller pasning ut i spillområdet. - Spillerne kjemper om ballen og prøver å drible seg forbi hverandre og mot mål for å komme til avslutning.. Variasjoner - Avstand til mål - Igangsetting med forskjellig kraft, vinkel og høyde. |
Eden Hazard - 1 mot 1 Anbefalt fra nivå: 6 - 8Lag en treningsøkt som har med dette innholdet. Skriv ut dette innholdet Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
▸
Organisering- Sett opp en åttekantet bane som er smalere inn mot fire småmål (se illustrasjon). - Angriper starter mot forsvarer på motsatt side, og skal forsøke å score i dette målet. - Vinner forsvarer ball, kan hun/han score i hvilket av de fire målene en ønsker. - Neste par starter i klokkeretning når første par er ferdig Variasjoner - Banestørrelse |
Valencia- 1 mot 1, hindre mål Anbefalt fra nivå: 6 - 8Lag en treningsøkt som har med dette innholdet. Skriv ut dette innholdet Legg dette innholdet til MINE FAVORITTER |
|
|
▸
Organisering- Sett opp baner med porter og mål i som vist på illustrasjon, viktig at de er smalere mot mål. - Angriper starter med å føre ball gjennom port på sin side, for så å avslutte på mål. - Når angriper har avsluttet på mål, blir hun/han forsvarer, og skal hindre mål fra angriper på motsatt side Variasjoner Avstand til mål - banestørrelse |
Drilløvelsene viser HVORDAN FERDIGHETEN KAN ØVES INN.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Spilløvelsene viser HVORDAN FERDIGHETEN KAN BENYTTES I EN KAMPSITUASJON.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
"Tren selv" viser øvelser som SPILLEREN KAN TRENE PÅ EGEN HÅND ELLER MED VENNER.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
SECRETS viser en liste over relevante INSTRUKSJONSPUNKTER for denne ferdigheten.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.
Nettbaserttreningsplattform
for fotball
Copyright
Betingelser for bruk
Personvern / GDPR
Site map
Velg et annet språk / Choose another language
Copyright © 2003-2025 Support to Sport AS. Alle rettigheter reservert.
