NFF innhold
Laster...
Links
Når du logger inn i Treningsøkta, kan du bruke øvelsene i treningsarbeidet.
Da vises øvelsene du velger ut både for spillerne og for trenerkollegaer.
Treningsøkta gir mulighet til å styre og planlegge treningsopplegget, håndtere kampene, bygge statistikk, sikre individuell spillerutvikling og effektivisere kommunikasjonen.
LOGIN
Da vises øvelsene du velger ut både for spillerne og for trenerkollegaer.
Treningsøkta gir mulighet til å styre og planlegge treningsopplegget, håndtere kampene, bygge statistikk, sikre individuell spillerutvikling og effektivisere kommunikasjonen.
Bibliotek
Hjem
Hindre mål - Sjef over ballen
1 mot 1 – forsvarer i ulike posisjoner Anbefalt fra nivå: 6 - 8 |
|
|
▸
Organisering- 1 mot 1 øvelse på flere små baner - Trener/ekstra spiller server i gang øvelsen og 1A skal føre over linje. Spillerne rullerer fra angrep til forsvar. - 1F starter i ulike posisjoner, både på rett side og feil side. Variasjoner - Utgangsposisjon 1F - Serv fra trener, med forskjellig kraft, vinkel og høyde. - Antall spillere (eks. 2v2, 1v2, 2v1) |
Avslutninger 1 mot 1 Anbefalt fra nivå: 6 - 8 |
|
|
▸
Organisering- Spillere starter på hver sin side av treneren. - Treneren spiller pasning ut i spillområdet. - Spillerne kjemper om ballen og prøver å drible seg forbi hverandre og mot mål for å komme til avslutning.. Variasjoner - Avstand til mål - Igangsetting med forskjellig kraft, vinkel og høyde. |
Kontroll på egen ball – jakte motstanderens Anbefalt fra nivå: 6 - 8 |
|
|
▸
Organisering- Alle spillerne med en ball hver innenfor et avgrenset område. - Om å gjøre å sparke vekk motstandernes baller samtidig som man verner om sin egen. - Får man ballen sin sparket ut må man løpe og hente den. Se variasjoner for hva vedkommende kan gjøre for å få komme inn igjen. Variasjoner - De som får ballen sin sparket ut fortsetter leiken i firkant ved siden av de andre. Blir ballen sparket vekk i den firkanten går de tilbake til den opprinnelige firkanten. |
Drilløvelsene viser HVORDAN FERDIGHETEN KAN ØVES INN.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Spilløvelsene viser HVORDAN FERDIGHETEN KAN BENYTTES I EN KAMPSITUASJON.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
"Tren selv" viser øvelser som SPILLEREN KAN TRENE PÅ EGEN HÅND ELLER MED VENNER.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
SECRETS viser en liste over relevante INSTRUKSJONSPUNKTER for denne ferdigheten.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn for å finne et stort antall øvelser. Legg dem inn i dine treningsøkter.
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.