Flash-spilleren er ikke lastet opp.
Videoene presenteres via Adobe Flash Player. Forsikre deg om at du har siste oppdatering eller last ned programmet gratis.
Laster opp Flash-spilleren...
Treningsøkta.no tilbyr:
For Treneren:
  • et bibliotek med øvelser, ferdiglagde økter og annet faginnhold
  • lage egne treningsøkter, sesong- og utviklingsplaner
  • oppfølging av kamper
  • kommunikasjons- system
  • rapporter og statistikk for lag og spillere
  • tegneverktøy for å lage egne øvelser
  • informasjon til foreldrene
For Spilleren:
  • bedre trening hjemme
  • bedre forberedt til treningsøktene
  • loggbok pr. sesong og akkumulert
For Ledelsen:
  • oversikt over treninger og treningsarbeid
  • banefordeling
  • oversikt over utstyret
  • kvalitetssikring
  • informasjonssystem
Nå også med:
Ferdiglagde treningsøkter pr. aldersgruppe
med utvalgte favorittøvelser
Produkt- oppgraderinger er inkludert i prisen

Bibliotek

Hjem
Søk i biblioteket
Bibliotek  /  Landslagsskolen 12-16 år  /  Læringsmomenter og visualisering  /  F2: Hindre tilgang på prioriterte rom
Denne treningsøkta tilhører nivå 3 i utviklingsplan:
Landslagsskolen 12-16 år
Tittel på nivået Læringsmomenter og visualisering
Nivå / Aldersgruppe Angrep og forsvar
Laget av Bo Folke Gustavson
Økt nummer 5 av 8
Total varighet Spillere: 40 min
Målvakter: 40 min
Tittel på denne treningsøkta
F2: Hindre tilgang på prioriterte rom
Generell kommentar til denne treningsøkta
Kjennetegn:
Vi er delvis på plass eller ligger lavt. Motstander kan nå prioriterte rom

Mål i fasen:
1. Nekte motstander kontroll i rom hvor de direkte kan skape trusler i vår boks
2. Gjenopprette full balanse og komme oss inn i F1 igjen


Hindre motstander i å forsterke og utnytte posisjonelt overtak rundt ballen og i sentrum av banen gjennom å:

- Tydelig i romprioriteringen; motstanderen skal nektes all form for ballkontroll mellom oss og inn bak oss. Være tålmodige med tanke på pressejobben. Å nekte kontrollerte fremoverpasninger er viktigere enn å vinne ball
- Lese romforhold og ballførers blikk og fot. Falle av og pumpe ut kombinert med at vi sideskyver
- Støte ut med spillere bak ball for å holde 1A feilvendt
- Ha angrepsberedskap hos spiller(e) som (etterhvert) havner foran ballen – de skal posisjonere seg for klareringer og identifisere evt. kontringsmuligheter
- Være på å jakt etter muligheter for F1, og reagere hurtig og samla på tydelig definerte pressesignaler som støttepasning, feilvendt spiller, ball til back etc
HOVEDDEL Varighet: spillere - 40 min, målvakter - 40 min
Landslagskolen
F1-F2
ID-F1-F2-2, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

Igangdødball
F1: Styre, lede, presse
F3: Hindre mål
VIS VIDEO
Landslagskolen
F1-F2
F2-VB-A1, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

F2: Hindre tilgang på prioriterte rom
Vinne ball - tape ball
A1: Bearbeiding
Vinne ball - tape ball
F2: Hindre tilgang på prioriterte rom
Vinne ball - tape ball
VIS VIDEO
Landslagskolen
F1-F2
F1: Styre, lede og presse, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

F1: Styre, lede og presse
Kjennetegn:
Vi er på plass. Motstander kan ikke nå alle prioriterte rom.
Mål i fasen:
1. Vinne ball
2. Hindre at motstander kommer i posisjon til å nå prioriterte rom

Hindre motstander i å oppnå numerisk og posisjonelt overtak rundt ballen og i sentrum av banen gjennom å:
•Hurtig komme til definerteutgangsposisjoner med riktig kroppsstilling
•Reagere hurtig og samla på tydelig definerte pressesignaler som støttepasning, feilvendt spiller, ball til back etc.
•Holde laget kompakt (kort og smalt) gjennom hurtig forflytning av lagdelene.
•Ta ansvar for spillere foran oss i hver vår sone når vi presser høyt.
•Senke oss samlet og hindre tilgang på prioriterte rom dersom vi mister/ikke har press på ballføreren
VIS VIDEO
Landslagskolen
F1-F2
F1-F2-VB, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

F1: Styre, lede, presse
F2: Hindre tilgang på prioriterte rom
F1: Styre, lede, presse
A2: Inn i prioriterte rom
VIS VIDEO
Landslagskolen
F1-F2
ID- F1-F2, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

igangdødball
F1: Styre, lede, presse
Vinne ball - tape ball
VIS VIDEO
Landslagskolen
F2-F3
F2: Hindre tilgang på prioriterte rom, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

F2: Hindre tilgang på prioriterte rom
Kjennetegn:
Vi er delvis på plass eller ligger lavt. Motstander kan nå prioriterte rom
Mål i fasen:
1. Nekte motstander kontroll i rom hvor de direkte kan skape trusler i vår boks

Hindre motstander i å forsterke og utnytte posisjonelt overtak rundt ballen og i sentrum av banen gjennom å:
•Tydelig i romprioriteringen; motstanderen skal nektes all form for ballkontroll mellom ossog inn bak oss
•Være tålmodigemed tanke på pressejobben. Å nekte kontrollerte fremoverpasningerer viktigere enn å vinne ball
•Lese romforhold og ballførers blikk og fot. Falle av og pumpeut kombinert med at vi sideskyver
•Støte ut med spillere bak ball for å holde 1A feilvendt
•Ha angrepsberedskaphos spiller(e) som (etterhvert) havner foran ballen –de skal posisjonere seg for klareringer og identifisere evt. kontringsmuligheter
•Være på å jakt etter muligheter for F1, og reagere hurtig og samla på tydelig definerte pressesignaler som støttepasning, feilvendt spiller, ball til back etc
2. Gjenopprette full balanse og komme oss inn i F1 igjen
VIS VIDEO
Landslagskolen
F2-F3
F2 F1, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

F1: Styre, lede, presse
F2: Hindre tilgang på prioriterte rom
VIS VIDEO
Landslagskolen
F2-F3
ID-TB-VB-A3-F2, NFF
(For utespillere og målvakter)

Varighet 5 min

Igangdødball
Vinne ball - tape ball
F1: Styre, lede, presse
Vinne ball - tape ball
A3: Score mål
Vinne ball - tape ball
F2: Hindre tilgang på¨prioriterte rom
Vinne ball - tape ball
A2: inn i prioriterte rom
VIS VIDEO
FORRIGE NESTE TILBAKE SKRIV UT
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.
INFO
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.