Flash-spilleren er ikke lastet opp.
Videoene presenteres via Adobe Flash Player. Forsikre deg om at du har siste oppdatering eller last ned programmet gratis.
Laster opp Flash-spilleren...
Treningsøkta.no tilbyr:
For Treneren:
  • et bibliotek med øvelser, ferdiglagde økter og annet faginnhold
  • lage egne treningsøkter, sesong- og utviklingsplaner
  • oppfølging av kamper
  • kommunikasjons- system
  • rapporter og statistikk for lag og spillere
  • tegneverktøy for å lage egne øvelser
  • informasjon til foreldrene
For Spilleren:
  • bedre trening hjemme
  • bedre forberedt til treningsøktene
  • loggbok pr. sesong og akkumulert
For Ledelsen:
  • oversikt over treninger og treningsarbeid
  • banefordeling
  • oversikt over utstyret
  • kvalitetssikring
  • informasjonssystem
Nå også med:
Ferdiglagde treningsøkter pr. aldersgruppe
med utvalgte favorittøvelser
Produkt- oppgraderinger er inkludert i prisen

Bibliotek

Hjem
Søk i biblioteket
Bibliotek  /  NFF skoleringsplan 6-12 år  /  Sjef over ballen  /  Sjef over ballen, økt 3 NYBEGYNNER
Denne treningsøkta tilhører nivå 2 i utviklingsplan:
NFF skoleringsplan 6-12 år
Tittel på nivået Sjef over ballen
Nivå / Aldersgruppe Økter 7 år
Laget av Bo Folke Gustavson
Økt nummer 3 av 6
Total varighet Spillere: 60 min
Målvakter: 60 min
Tittel på denne treningsøkta
Sjef over ballen, økt 3 NYBEGYNNER
OPPVARMING Varighet: spillere - 20 min, målvakter - 20 min
Se øvelsen
Sjef over ballen
Ballkontroll
Føring i sikk sakk
(For utespillere og målvakter)

Varighet 10 min

Organisering:
Det settes opp sikk sakk løyper. Spillerne fører ballen mot/rundt kjeglene.

Læringsmomenter:
Ballkontroll. Mange korte touch. Orienteringsevne. Fart ifht. nivå.

Variasjoner:
Føring med ulike teknikker. Avstander mellom kjeglene.
Halvparten av spillerne står ved kjeglene og server spillerne med både pasninger langs bakken eller i lufta.

Se øvelsen
Sjef over ballen
Leik
Krabba
(For utespillere og målvakter)

Varighet 10 min

Organisering:
- Alle spillerne har en ball hver i begge ender av et avgrenset område. Størrelse ut i fra antall.
- Start med 2 eller 3 krabber i midten (disse sitter).
- På trenerens signal fører alle spillerne ballen gjennom krabbeland
- Mister man ballen blir man krabbe

Læringsmomenter:
- Hvor er det plass til å føre forbi?
- Ballkontroll, med mange touch nærme seg selv
- Hva slags vendinger bruker jeg oftest her, hvordan vender jeg da?
- Bruk begge bein

Variasjoner:
- Varier størrelsen på området slik at romforholdene endrer seg

HOVEDDEL Varighet: spillere - 40 min, målvakter - 40 min
Se øvelsen
Smålagsspill
Spill tre mot tre
3 mot 3 i ulike spillformer
(For utespillere og målvakter)

Varighet 40 min

Organisering:
- Spill 3 mot 3 i tre ulike spillformer
a) Mot store mål
b) Mot to småmål
c) Legge "død" på kortlinje

Variasjoner:
- Varier banestørrelsene
- Varier betingelsene på de forskjellige banene

FORRIGE NESTE TILBAKE SKRIV UT
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.
INFO
Logg inn på Treningsøkta for å se flere øvelser for denne ferdigheten. Der kan du også bruke øvelsene/innholdet i planlegging og gjennomføring av treningene.